お店みたいなバナナパウンドケーキ
〜材料〜（20cmパウンド型） バナナ(完熟) 2〜3本 砂糖 50g はちみつ 大さじ１ こめ油（サラダ油可）30g バターorマーガリン 30g 卵 2個 小麦粉 150g ベーキングパウダー ５g お好みで、板チョコ、くるみなどのナッツを入れたら美味しいです〜！...
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HOSHI RECIPE☺︎
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ほっこり肉団子スープ
ひき肉とお豆腐で作るヘルシーでふわふわな肉団子スープ！ほっこりあったまります❤️😊✨ 〜材料〜（２人分） ■肉団子 豚ひき肉 150g 木綿豆腐 100g 片栗粉 大さじ１ 生姜 ひとかけ 塩こしょう 少々 醤油 小さじ1/2 卵 １個 ■ スープ ごま油 小さじ２...
免疫力アップ‼️きのこ肉巻き🍄
ーーーーーーー材 料ーーーーーーーー 豚バラ肉 (薄切り) 200g 人参 1/2本 お肉に巻きたい好きなきのこ！ →えのき (100g)1株、舞茸、ぶなしめじ 小松菜 ３束 片栗粉大さじ1 ●合わせだれ ①しょうゆ大さじ1.5 ①みりん大さじ１ ①酒大さじ2...
簡単‼️みるくポテトグラタン風♪
ーーーーーーー材 料ーーーーーーーー じゃがいも (200g) 3個 ★牛乳200ml ★塩 小さじ1/2 ★黒こしょう 適量 玉ねぎ1/2個 鶏肉 100g 小松菜 3束 ぶなしめじ 1/4袋 オリーブオイル 大さじ１ にんにく １かけ ②しょうゆ 大さじ1.5...
レンジで簡単‼️おから蒸しパン🍌
ーーーーーーー材 料ーーーーーーーー 生おから‥‥５０ｇ はちみつ or 砂糖‥‥大さじ１ ベーキングパウダー‥‥小さじ 1/3〜1/2 卵‥‥１個 バナナ‥‥１本(2/3本をつぶしておきます。なくてもOK) オリーブオイル‥‥小さじ１...
節約❗️ヘルシー‼️しらたきカルボナーラ
ダイエットの強い味方‼️しらたきを使った簡単カルボナーラレシピです😊 ーーーーーーー材 料ーーーーーーーー しらたき‥‥１袋(約200g) 玉ねぎ ‥‥1/4個 にんにく‥‥1/2片 ぶなしめじ‥‥1/4袋 オリーブオイル 小さじ１ ☆ウインナーor ベーコン...
憧れのマンガ飯‼️ルフィの骨付き肉🍖
憧れの漫画飯‼️「骨付き肉」の作り方 ーーーーーーー材 料ーーーーーーーー （骨付き肉２本分） 手羽元 ‥‥4本 ゆで卵 ‥‥2個 ★合挽き肉 ‥‥200ｇ ★玉ねぎ ‥‥1/4個 ★卵‥‥1個 ★片栗粉‥‥大さじ２ ★味噌‥‥小さじ１ ★マヨネーズ‥‥小さじ1...
クリーミー！キムチ豆乳スープ
〜材料〜 豆乳 ２００cc 水 １００cc キムチ ５０g 玉ねぎ 1/2個 しいたけ １個 ニラ １束 人参 ３cmくらい …お好きな野菜でOK！ 油揚げ １枚 ごま油 大さじ１ 醤油 小さじ１ 味噌 小さじ１ みりん 小さじ１ 塩こしょう 少々 〜作り方〜...
ほっこりきなこのスノーボール
バター不要！ボウル一つですぐできるサクサクスノーボール♪ 〜材料〜 薄力粉（米粉）70g 三黄糖 30g きな粉 15g サラダ油 30g 塩 ひとつまみ 仕上げ用に 粉砂糖、きなこ 〜作り方〜 １、量りにボウルをセット！材料を全て入れ、ゴムべらで混ぜていく...
ヘルシー！大根スイーツ
こちらなんと大根なんです❗️ よく作る野菜のヘルシースイーツ 電子レンジでチンするだけ！ 5分以内にできるので おすすめです❣️😊✨ 〜材料〜 大根 約5センチ きなこ 大さじ山盛り2 お砂糖 大さじ1 （お好みではちみつ）大さじ1 塩 ひとつまみ シナモン 少々...
きなこのビタミンフルーツサラダ♪
Many vitamins & enzyme salad ✨🍌to Improve immunity ヨーグルト&きなこ&蜂蜜&フルーツ&ナッツの 酵素とビタミンたっぷりサラダ🥗免疫力アップ・美容に効果的です😊✨...
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